Autoterapia – metody i techniki do pracy ze sobą
Czy dialog ze sobą może leczyć? Jak bardzo sposób myślenia wpływa na nasze emocje i zachowania? Dlaczego niektóre wydarzenia wywołują w nas negatywne emocje, którym dajemy się „ponieść”? Jeśli zadajesz sobie takie pytania i chcesz „popracować nad sobą” – wyjść poza swoje odruchowe reakcje, masz potrzebę spojrzenia na Twój świat z różnych perspektyw oraz wypróbować nowe sposoby radzenia sobie z wyzwaniami – to dobrze trafiłeś – zapraszamy na warsztat.