Czas ucieka Ci przez palce? Nie wiesz, kiedy mijają kolejne godziny i dni, a Ty masz poczucie, że nic nie robisz? Chcesz nauczyć się panować nad czasem, ale nie wiesz od czego zacząć?
Miej czas dla siebie
– warsztaty zarządzania czasem
Szkolenie zakończone.
Informacje
organizacyjne
termin
26/02/2022
(Sobota)
(Sobota)
miejsce
ul. Krowoderska 22/5, Kraków
czas trwania
10.00-17.00
(w tym przerwy)
liczba uczestników
maks. 12 osób
Prowadząca
Aneta Fudała
odpłatność
175 zł
forma
Warsztat
Miej czas dla siebie – warsztaty zarządzania czasem
Podczas warsztatów wspólnie będziemy się uczyć jak produktywnie wykorzystywać czas obecny, a także jak zaplanować kolejne dni, tygodnie, miesiące, aby zrealizować postawione sobie cele. W sposób świadomy określisz strategię działania.
Zgłębimy tajniki ludzkiej motywacji, aby było Ci łatwiej realizować wytyczony cel. Dowiesz się, w jak różny sposób można postrzegać czas i poruszysz swoją wyobraźnię, bo tylko wyraźne wizje są motywujące. Zarządzanie czasem to tak naprawdę zarządzanie sobą w czasie!
· rozwiniesz umiejętność planowania oraz wyznaczania celów,
· poznasz kluczowe zasady zarządzania czasem,
· przeanalizujesz swoje tendencje w osobistej organizacji czasu
· poznasz metody skutecznej realizacji zaplanowanych zadań,
· dowiesz się czym jest prokrastynacja oraz poznasz metody pracy z zaległymi zadaniami,
· stworzysz mapę swoich celów w różnych dziedzinach życia,
· zobaczysz, co wpływa na trzymanie się swoich zamiarów,
· dowiesz się jak budować i modyfikować nawyki wspierające zarządzanie czasem,
· wybierzesz najlepsze dla siebie sposoby automotywowania,
· podniesiesz własną efektywność zarządzania sobą w czasie.
Warsztat opiera się na aktywnych metodach, czerpie z potencjału grupy, dodatkowo umożliwiając wymianę wzajemnej inspiracji i zwiększenie motywacji do działania.
Aneta Fudała
Z wykształcenia jest psycholożką i psychoterapeutką, a na co dzień zajmuje stanowiska trenerki, koordynatorki zespołu oraz redaktorki psychologicznego newslettera. Codzienną pracę w znacznym stopniu ułatwia jej metoda treningu grupowego, z którego posiada certyfikat, a także szkolenie z zakresu systemowej pracy z rodziną. W kwestiach praktycznych – posiada również kilkunastoletnie doświadczenie w pracy na stanowisku psychologa m.in. w szkole. Dzięki temu wie, jak pracować z ludźmi i dla ludzi. W ramach pracy trenerskiej przeprowadziła liczne warsztaty dla klas oraz dla nauczycieli w szkołach podstawowych, gimnazjalnych i ponadpodstawowych. Były to warsztaty m.in. z zakresu budowania zgranej klasy, technik skutecznego uczenia się, planowania swojego rozwoju, przeciwdziałania przemocy, a także pracy z uczniem agresywnym.
pamiętaj, że
W Przestrzeni Rozwoju
jest miejsce dla każdego
jest miejsce dla każdego
rozgość się, zapoznaj się z naszymi działaniami i ofertą szkoleniową. Rozwijajmy się razem.
Zobacz
inne szkolenia
Prowadzimy profesjonalne, jakościowe, wartościowe szkolenia dla organizacji, firm i różnych innych grup społecznych – w przystępnej cenie i wspierającej atmosferze.
Rozwojowy Uniwersytet Ludowy
Rozwojowy Uniwersytet Ludowy
Rozwojowy Uniwersytet Ludowy