Trzeba być grzecznym, miłym i układnym – takie zasady są nam wpajane od najmłodszych lat. Ale w życiu okazuje się, że one nie wystarczają, by dobrze kreować relacje z ludźmi.  Często utrudniają bycie szczęśliwym/ą. Możesz mieć kłopot z wyrażaniem złości, ze zdrowym stawianiem granic i wpadaniem w nadmierną uległość. Wiele swoich emocji odruchowo spychasz na bok. To wszystko prowadzi do tego, że ciężko Ci być autentycznym/ą. Wyzwaniem jest chronienie siebie przed często trudnym wpływem środowiska.

Podczas warsztatu zastanowisz się jak wyrazić emocje w sposób nienaruszający granic drugiej osoby, jaka ilość grzeczności jest dobra dla Ciebie samego/samej. Postarasz się zadbać, aby Twoje kontakty z ludźmi odbywały się w harmonii z otaczającym Cię światem.

 

Do kogo skierowany jest warsztat?

Warsztat skierowany jest do każdego, kto chciałby zadbać o kontakty z otoczeniem, z poszanowaniem własnych granic.

 

Korzyści z udziału w warsztacie:

• przeanalizujesz ciążące na Tobie społeczne oczekiwania,
• dowiesz się (albo przypomnisz sobie), jakie są podstawy asertywności,
• poćwiczysz chroniące Cię odpowiedzi na trudne sytuacje,
• zastanowisz się nad swoimi potrzebami,
• spróbujesz oswoić surową postać – swojego wewnętrznego krytyka,
• pomyślisz, na ile grzeczny/a chcesz być 😉

 

WAŻNE INFORMACJE:

Czas trwania: 4 godziny
Termin: 21 czerwca 2021 r. (poniedziałek) w godz. 17.00-21.00
Miejsce: ul. Paulińska 3/5, Kraków
Liczba uczestników: maks. 12 osób

Warsztat realizowany w ramach Strefy rozwoju.
To program dla osób, które chcą zwiększyć swoje kompetencje osobiste, świadomie wprowadzać zmiany oraz polepszać swój komfort życia w obszarze relacji, związków oraz świadomości siebie i swoich potrzeb.

 

Odpłatność: 85 zł

Udział w warsztatach jest dofinansowany. Warsztat współfinansowany przez State Street.

Informacje organizacyjne

Zapisy
Zapisy przyjmowane się poprzez formularz zgłoszeniowy. Prosimy o wypełnienie on-line formularza zgłoszeniowego oraz dokonanie płatności (w razie wystąpienia trudności z dokonaniem płatności za pośrednictwem systemu do zapisów prosimy o kontakt z Fundacją). Decyduje kolejność zgłoszeń.

Rezygnacja z udziału w warsztatach
W przypadku rezygnacji z udziału w warsztatach dokonywany jest zwrot wpłaconej kwoty z potrąceniem:
10% – w przypadku rezygnacji dokonanej min. 5 dni przed warsztatem
50% – w przypadku rezygnacji dokonanej między 4 a 2 dniem przed warsztatem
W przypadku rezygnacji w czasie krótszym niż dwa dni przed warsztatem zwroty nie są wykonywane.

Odwołanie warsztatów przez Fundację
Warsztaty odbędą się w przypadku zebrania się wymaganej liczby osób. Najpóźniej 48 godzin przed planowanym terminem warsztatów poinformujemy czy warsztaty się odbędą. Informacja przekazywana zostanie drogą mailową na adres wskazany podczas zapisów. W przypadku odwołania warsztatów przez Fundację uczestnicy otrzymają zwrot całej wpłaconej kwoty.

Zmiana formy warsztatów
W związku z dynamicznie zmieniającą się sytuacją epidemiologiczną, Fundacja Przestrzeń Rozwoju zastrzega sobie prawo do zmiany formy warsztatu ze stacjonarnej na zdalną. O wszystkich zmianach będziemy informować na bieżąco.

Warsztaty zostaną przeprowadzone zgodnie z rekomendacjami GIS.