06.10 - 16.12

Zapraszamy na serię warsztatów poszerzających wiedzę i rozwijających umiejętności w zakresie pracy z grupą i zespołem. Projekt dedykowany jest dla osób pracujących z grupami, między innymi trenerów, pedagogów, nauczycieli, doradców zawodowych, a także dla liderów prowadzących zespoły/ grupy, których celem jest poszerzanie wiedzy, doskonalenie technik nabywania kompetencji oraz efektywnej komunikacji opartej na empatii.

Proponowane warsztaty można zrealizować w pełnym cyklu lub pojedynczo.

 
Cykl obejmuje 6 spotkań grupowych:  

 

Warsztat 1: 

Wachlarz kompetencji trenera / lidera w pracy z grupą 

Liczba godzin: 16

Prowadzi: Lena Czernecka

Termin: 6 i 7.10.2018 r. (sobota w godz. 10.00 – 17.30 i niedziela w godz. 9.00 – 16.30)

 

Warsztat 2: 

Komunikacja empatyczna w pracy z grupą i zespołem

Liczba godzin: 16

Prowadzi: Izabela Szczepaniak - Wiecha

Termin: 17 i 18.10.2018 r. (środa i czwartek w godz. 9.00 – 16.30)

 

Warsztat 3: 

Empatia w pracy osoby prowadzącej grupę lub zespół. Jak sobie radzić w trudnych sytuacjach w grupie? 

Liczba godzin: 16

Prowadzi: Izabela Szczepaniak - Wiecha

Termin: 10 i 11.11.2018 r. (sobota w godz. 10.00 – 17.30 i niedziela w godz. 9.00 – 16.30)

 

Warsztat 4: 

Grupa w kryzysie - doskonalenie umiejętności pracy z różnymi grupami. Cykl życia grupy.

Liczba godzin: 16

Prowadzi: Lena Czernecka

Termin: 22 i 23.11.2018 r. (czwartek i piątek w godz. 9.00 – 16.30)

 

Warsztat 5: 

Facylitacja pracy zespołu – warsztat wprowadzający

Liczba godzin: 16

Prowadzi: Izabela Szczepaniak - Wiecha

Termin: 4 i 5.12.2018 r. (wtorek i środa w godz. 9.00 – 16.30)

  

Warsztat 6: 

Antykruchość osoby prowadzącej grupy - trenowanie odporności psychicznej i profilaktyka antystresowa. 

Liczba godzin: 16

Prowadzi: Lena Czernecka

Termin: 15 i 16.12.2018 r. (sobota w godz. 10.00 – 17.30 i niedziela w godz. 9.00 – 16.30)

Czas trwania: 6 spotkań, 96 godzin
Terminy: 6-7.10, 17-18.10, 10-11.11, 22-23.11, 4-5.12, 15-16.12.2018
Miejsce: ul. Paulińska 3/5, Kraków
Liczba uczestników: maks. 12 osób
Odpłatność za udział: 
990 zł - za udział w całym cyklu (96 godzin)
225 zł - za udział w jednym warsztacie (16 godzin)
190 zł - za udział w jednym warsztacie jeśli uczestniczy się w min. 3 warsztatach
 
Udział w warsztatach jest dofinansowany. 
 
Osoby, dla których proponowana odpłatność jest za wysoka i stanowi przeszkodę w uczestnictwie w warsztatach prosimy o kontakt.
 
Zapisy:
Jeśli chcesz wziąć udział w całym cyklu to zapisz się tutaj
 
Jeśli chcesz wziąć udział w jednym lub kilku warsztatach to dokonaj zapisu na każdy warsztat osobno. 
  1. Zapisz się - Wachlarz kompetencji trenera / lidera w pracy z grupą
  2. Zapisz się - Komunikacja empatyczna w pracy z grupą i zespołem
  3. Zapisz się - Empatia w pracy osoby prowadzącej grupę lub zespół. Jak sobie radzić w trudnych sytuacjach w grupie?

  4. Zapisz się - Grupa w kryzysie - doskonalenie umiejętności pracy z różnymi grupami. Cykl życia grupy.

  5. Zapisz się - Facylitacja pracy zespołu – warsztat wprowadzający

  6. Zapisz się - Antykruchość osoby prowadzącej grupy - trenowanie odporności psychicznej i profilaktyka antystresowa. 

Ilość miejsc ograniczona. Decyduje kolejność zgłoszeń. 

Jacek Pomadowski

27 października

Zapraszamy mężczyzn, facetów, panów i chłopaków na warsztat rozwojowy. W męskim gronie będziemy rozmawiać, wspólnie uczyć się, poznawać i doświadczać. Tematem przewodnim będzie męska droga do siebie. Rozwój osobisty rozpoczyna się od poznawania i zrozumienia siebie. Proces ten nigdy się nie kończy. Mówią, że praca nad sobą to jedyna pewna robota, i to do końca życia!

 

Zaczniemy od uzmysłowienia sobie skąd przychodzimy. Spojrzymy na siebie w kontekście sztafety pokoleń. Jaki pakiet startowy otrzymaliśmy?

W drugiej części popracujemy nad tym, by lepiej poznać siebie. Jacy teraz jesteśmy, co nas warunkuje, co sprawia, że działamy tak jak działamy i myślimy to co myślimy. Będzie sporo praktycznej psychoedukacji oraz coachingowych narzędzi.

W trzeciej części popracujemy nad tym dokąd chcemy zmierzać i jaki sposób zyskać świadomy wpływ na to, jakimi chcemy się stawać. Będzie trening kontaktu z sobą samym, z własnym ciałem i pobudzanie świadomej obecności. Przy pomocy kart coachingowych poszukasz inspiracji i zastanowisz się, co chcesz wnieść do wszechświata.

 

Będziemy pracować metodami coachingowymi, czyli będzie okazja do poszerzania świadomości, obserwacji jak jest i refleksji jak może być, zadawania pytań i szukania swoich własnych odpowiedzi. Będzie dzielenie się wiedzą oraz doświadczeniem. Wszystko w bezpiecznej atmosferze wzajemnego szacunku i zaufania.

 

Udział w warsztacie będzie okazją do:
  • lepszego poznania swego męskiego „ja”;
  • pogłębienia wiedzy o tym, jakie możliwości daje nam nasza męska natura, w tym momencie życia;
  • zastanowienia się, co nam daje nasza przeszłość i jak z niej czerpać;
  • poznania siebie „w teraz”, swoich uwarunkowań, wartości, przekonań itp.;
  • zajrzenia w przyszłość, którą sami chcemy stworzyć;
  • być może rozpoczęcia procesu świadomego stwarzania siebie;
  • nauczenia się pogłębionego kontaktu z sobą samym i działania z poziomu świadomej obecności;
  • poznania ciekawych ludzi, przejrzenia się w doświadczeniach innych, refleksji i dobrej zabawy.
 
Warsztat skierowany jest do:
  • młodych mężczyzn, stojących u progu dorosłości, którzy są ciekawi, jaką mają moc i jak ją wykorzystać;
  • mężczyzn, którzy poczuli, że potrzebują od życia więcej niż: dom, praca, piłka nożna oraz piwo i chcą zrobić coś dla siebie;
  • facetów, którzy mają już wiele za sobą, żeby uwierzyli, że nigdy nie jest za późno, by upomnieć się o siebie;
  • wszystkich mężczyzn, którzy nie chcą zostawać w tyle za rozwijającymi się kobietami.
Czas trwania: 8 godz. warsztatowych
Termin: 27.10 (sobota) godz. 12:00 - 19:00 
Miejsce: Fundacja Przestrzeń Rozwoju, ul. Paulińska 3/5, Kraków
Liczba uczestników: maks. 12 osób
Koszt:

Zapisując się na warsztat zadecyduj ile możesz i chcesz zapłacić (możesz opłacić pełny koszt swojego udziału, tj. 160 zł lub skorzystać z dofinansowania w wysokości 25%, 50% lub 75%). Jeżeli chcesz wpłacić inną kwotę niż proponowane, prosimy o kontakt.

Pamiętaj, że płacąc za warsztat, nie tylko inwestujesz w siebie, ale także wspierasz działania edukacyjne Fundacji Przestrzeń Rozwoju i stwarzasz możliwość wzięcia udziału w warsztatach rozwoju osobistego i zawodowego osobie, która nie mogłaby w nich uczestniczyć z powodów finansowych.

 

Zapisz się

 

7 listopada

Szukasz rozwiązań dla coraz to nowych wyzwań wychowawczych? Nie wiesz, jak radzić sobie z krzykiem, złością, jęczeniem i marudzeniem dziecka? Zależy Ci na budowaniu trwałej i głębokiej relacji? To warsztaty dla Ciebie. Program oparty jest na ćwiczeniach praktycznych, doświadczaniu i dyskusji. W bezpiecznej i wspierającej atmosferze otrzymasz wiele praktycznych wskazówek do natychmiastowego wykorzystania.

 

Korzyści dla Uczestników:
  • dowiesz się, jak działa mózg w stresie;

  • zrozumiesz jak zadbać o siebie, by mieć więcej cierpliwości;

  • poznasz „pozytywną przerwę” – zasady i zalety dla Ciebie oraz dziecka;

  • zrozumiesz dlaczego dzieci zachowują się źle;

  • zastanowisz się jakie zachowania i postawy możesz modelować u dziecka;

  • poznasz skuteczne, wspierające sposoby komunikacji z dzieckiem;

  • przyjrzysz się swoim zachowaniom i zwiększysz swoją świadomość.

 

Warsztaty są skierowane do rodziców, nauczycieli i opiekunów dzieci w wieku 3-12 lat.

Warsztaty prowadzone są w oparciu o Pozytywną Dyscyplinę – metodę wychowawczą znaną na świecie od ponad 35 lat.

Czas trwania: 4 godziny warsztatowe
Termin: 7 listopad (środa), godz. 17:30 - 20:45
Miejsce: Fundacja Przestrzeń Rozwoju, ul. Paulińska 3/5, Kraków
Liczba uczestników: maks. 12 osób
Prowadzi: Iwona Wojtaszek

Jestem doradcą rodzicielskim i Certyfikowanym Edukatorem Pozytywnej Dyscypliny dla Rodziców.  Wspieram i edukuję rodziców w pokonywaniu trudności i problemów wychowawczych. Posiadam wykształcenie pedagogiczne, ukończyłam wiele kursów i szkoleń z zakresu rozwoju osobistego, komunikacji i zarządzania. Prywatnie jestem mamą Małgosi i Janka.

 

Odpłatność za udział:

25 zł 

Warsztat organizowany w ramach Projektu Rozwojownia.

 

Zapisz się

Patryk LangeDawid Faron

08.11 - 22.11

Stres - najczęściej doświadczamy go w pracy, może być związany ze stratą albo z inną sytuacją kiedy życie wymyka nam się spod kontroli. Czasem przyjmuje postać niewielkiego, ale stałego napięcie, którego nie jesteśmy do końca świadomi, a jego niekorzystne efekty mogą dać znać o sobie dopiero po latach.

W trakcie tego cyklu warsztatów poznasz i poćwiczysz strategie pomagające radzić sobie zarówno z istniejącymi już symptomami stresu jak i codziennie bombardującymi nas na nowo bodźcami. Poznasz metody prowadzące do bardziej świadomego i spokojnego życia w dzisiejszym szybkim i pełnym zmian świecie.

Kurs jest również przeznaczony dla wszystkich osób zainteresowanych samorozwojem, technikami uważności/mindfulness, rozwojem konstruktywnego myślenia na bazie technik coachingowych.

 

Mindfulness posiada dwa aspekty. Jest umiejętnością bycia obecnym z tym wszystkim, czego doświadczamy: emocjami, myślami, sygnałami z ciała i naszego otoczenia, oraz wszystkim, co się nam przytrafia. Taka umiejętność pozwala nam obiektywnie oceniać sytuację i reagować w adekwatny do niej sposób. Jest także umiejętnością łagodnej, ciepłej, życzliwej akceptacji każdego momentu naszego życia, naszego otoczenia i naszych relacji z ludźmi. Poprzez rozwijanie mindfulness uczymy się rozwijać otwartość na sytuacje, w których się znajdujemy. Doświadczenia przestają nas przytłaczać, zauważamy że mamy większy dystans do życiowych wzlotów i upadków.

W czasie warsztatów poznasz sposoby i narzędzia, które pomogą Ci rozwijać oba aspekty mindfulness.

 

Konstruktywne myślenie to taki rodzaj myślenia, którego efektem są pozytywne emocje i rezultaty. Gdy myślisz w ten sposób, zasadniczo zwiększasz swoją zdolność do tworzenia czegoś nowego, wartościowego i konkretnego w miejsce odtwarzania starych schematów prowadzących do napięcia i stresu. Sposobem na poznawanie, rozwijanie i ćwiczenie tego typu myślenia jest coaching. Efektami pracy tą metodą jest wyższa samoświadomość i dostrzeganie dokonywanych wyborów. Dzięki coachingowi ludzie znajdują własne nowe rozwiązania, rozwijają umiejętności, oraz zmieniają nastawienie i zachowanie.

 

Korzyści dla uczestników:
  • poznasz źródła stresu i sposoby na radzenie sobie z nim,
  • poznasz i nauczysz się stosować praktyki prowadzące do rozwijania mindfulness,
  • zdobędziesz nową wiedzę w zakresie konstruktywnych sposobów myślenia prowadzących do redukcji stresu i kreatywnego działania,
  • będziesz miała/miał okazję uczyć się, korzystając z doświadczenia innych osób.

 

Warsztat skierowany jest do:
  • osób, które chcą nauczyć się skutecznie radzić sobie z napięciem i stresem,
  • osób, które chcą poprawić swój codzienny komfort funkcjonowania oraz zwiększyć swoją osobistą i zawodową skuteczność,
  • liderów, kierowników i menedżerów w firmach i organizacjach, oraz innych osób narażonych na pracę pod presją czasu,
  • każdego kto chce rozwijać uważność/mindfulness oraz konstruktywne sposoby myślenia jako narzędzia prowadzące do większego zadowolenia z życia.
Czas trwania: 12 godz. warsztatowych
Termin: 08.11, 15.11, 22.11 (czwartki) godz. 17:45 - 21:15
Miejsce: Fundacja Przestrzeń Rozwoju, ul. Paulińska 3/5, Kraków
Liczba uczestników: maks. 12 osób
Program:

Cz. 1, czwartek 08.11.2018, godziny 17:45 – 21:15

Podstawy konstruktywnego myślenia. Połączenie między myśleniem a emocjami i fizjologią człowiek. 5 zasad zdrowego myślenia redukującego stres. Przedstawienie idei Mindfulness i jak można pracować używając Mindfulness ze stresem. Poprzez zmysły do równowagi - nauka i praktyka techniki świadomość ciała.

Cz. 2, czwartek 15.11.2018, godziny 17:45 – 21.15

Praca z emocjami. 6 podstawowych emocji i ich funkcje. Jak korzystać z potencjału który niosą ze sobą emocje. Jak wykorzystać emocje jako podstawę do konstruktywnego myślenia. Praca z nieprzyjemnymi doświadczeniami i rozwijanie umiejętności dostrzegania przyjemnych doświadczeń. Sztuka dostrzegania pełnego obrazu umysłu i praca ze stresem i napięciem. Nauka i praktyka techniki obecności z oddechem.

Cz. 3, czwartek 22.11.2018, godziny 17:45 – 21.15

Trening konstruktywnego myślenia z uwzględnieniem pełnego doświadczenia siebie za pomocą moedelu SFERA czyli sytuacja, fizjologia, emocje, racjonalna reakcja i analiza myślowa. Mindfulness a pozytywne emocje, jak życzliwość i akceptacja wpływają na radzenie sobie ze stresem. Sztuka zachowania równowagi. Nauka i praktyka życzliwej obecności.

 

Koszt: 390 zł

Istnieje możliwość skorzystania z dofinansowania. Przy maksymalnym dofinansowaniu odpłatność wynosi 210 zł. Jeżeli chcesz wpłacić inną kwotę niż proponowane, prosimy o kontakt.

Pamiętaj, że płacąc za warsztat, nie tylko inwestujesz w siebie, ale także wspierasz działania edukacyjne Fundacji Przestrzeń Rozwoju i stwarzasz możliwość wzięcia udziału w warsztatach rozwoju osobistego i zawodowego osobie, która nie mogłaby w nich uczestniczyć z powodów finansowych.

Izabela Szczepaniak-Wiecha

10 i 11 listopada

Empatia daje nam możliwość usłyszenia tego co ważne dla naszego rozmówcy, pozwala na głębsze zrozumienie drugiej osoby i budowanie relacji opartych na zaufaniu i akceptacji. Empatia jest też drogowskazem do kontaktu ze sobą samym poprzez zwrócenie uwagi na własne uczucia i potrzeby. W pracy z grupą i zespołem umiejętność empatycznego słuchania staje się bardzo pomocna zwłaszcza w pracy z sytuacjami trudnymi (np. emocjami, przejawami oporu pracy, tzw. „trudnymi uczestnikami”, sytuacjami konfliktowymi).

W trakcie warsztatu będziemy rozwijać tą kluczową kompetencję interpersonalną bazując na podejściu Porozumienia bez Przemocy (Nonviolent Communication) Marshalla B. Rosenberga, zgodnie z którym empatia to pełne uwagi i szacunku rozumienie cudzych doświadczeń. W pracy z grupą empatia to między innymi odsunięcie na bok ocen i porównań, wyjście poza konfrontacyjne postawy członków grupy czy zespołu, a wsłuchanie się w ich spostrzeżenia, uczucia, potrzeby i prośby.  To przyjęcie postawy aktywnego rozumiejącego słuchacza przed oferowaniem rady, pocieszeniem, uspokojeniem czy dostarczeniem rozwiązań.

 

W trakcie warsztatu będziemy pracować nad tym, aby uczestnicy/ uczestniczki:
  • w jaki sposób radzić sobie z trudnymi emocjami, rozwijać empatię dla siebie,

  • jak doskonalić umiejętność empatycznego słuchania i reagowania na komunikaty uczestników grupy/ zespołu,

  • jak przekształcać osądy na temat siebie oraz wymagania wobec siebie na potrzeby i strategie,

  • jak przyjmować trudne komunikaty (krytykę, złośliwość, oskarżenia) i jak na nie odpowiadać,

  • jak transformować osądy na temat innych,

  • w jaki sposób reagować na odmowę i jak asertywnie odmawiać,

  • jak wzmacniać poczucie swojej wartości i świadomości swoich zasobów i mocnych stron.
Czas trwania: 16 godzin warsztatowych
Termin: 10 i 11.11 (sb w godz. 10.00 - 17.30, nd w godz. 9.00 – 16.30)
Miejsce: ul. Paulińska 3/5, Kraków Liczba uczestników: maks. 12 osób

Warsztat organizowany jest w ramach cyklu warsztatów poszerzających wiedzę i rozwijających umiejętności  w zakresie pracy z grupą i zespołem. Projekt dedykowany jest dla osób pracujących z grupami, między innymi trenerów, pedagogów, nauczycieli, doradców zawodowych, a także dla liderów prowadzących zespoły/ grupy, których celem jest poszerzanie wiedzy, doskonalenie technik nabywania kompetencji oraz efektywnej komunikacji opartej na empatii.

W ramach cyklu odbędą się następujące warsztaty:

1. Wachlarz kompetencji trenera / lidera w pracy z grupą 

Termin: 6 i 7.10.2018 r.

2. Komunikacja empatyczna w pracy z grupą i zespołem

Termin: 17 i 18.10.2018 r.

3. Empatia w pracy osoby prowadzącej grupę lub zespół. Jak sobie radzić w trudnych sytuacjach w grupie? 

Termin: 10 i 11.11.2018 r.

4. Grupa w kryzysie - doskonalenie umiejętności pracy z różnymi grupami. Cykl życia grupy.

Termin: 22 i 23.11.2018 r

5. Facylitacja pracy zespołu – warsztat wprowadzający

Termin: 4 i 5.12.2018 r.

6. Antykruchość osoby prowadzącej grupy - trenowanie odporności psychicznej i profilaktyka antystresowa

Termin: 15 i 16.12.2018 r.

 

Odpłatność za udział: 
990 zł - za udział w całym cyklu (6 warsztatów - 96 godzin)
225 zł - za udział w jednym warsztacie
190 zł - za udział w jednym warsztacie jeśli uczestniczy się w min. 3 warsztatach 
 
Udział w warsztatach jest dofinansowany. 
 

Osoby, dla których proponowana odpłatność jest za wysoka i stanowi przeszkodę w uczestnictwie w warsztatach prosimy o kontakt

 

Agata Warywoda

16 listopada

Plakaty, ulotki, grafiki do mediów społecznościowych, wizytówki, kartki świąteczne czy plannery – żeby przygotowywać te (i wiele innych) materiałów graficznych … wystarczy komputer, dostęp do Internetu i dobry pomysł J

Zapraszamy do udziału w warsztatach podczas, których poznasz dostępne online, bezpłatne i intuicyjne w obsłudze narzędzia do przygotowywania materiałów graficznych różnego typu. W ramach warsztatów stworzysz również swoje autorskie grafiki. 

 

Podczas warsztatów:
  • poznasz bezpłatne narzędzia do stworzenia materiałów graficznych
  • poznasz bezpłatne programy do edycji zdjęć
  • stworzysz zestaw swoich autorskich grafik 

 

Uwaga: podczas warsztatów wymagany własny komputer z dostępem do internetu

Czas trwania: 4 godziny
Termin: 16.11 (piątek) w godz. 17:30-20:30
Miejsce: Fundacja Przestrzeń Rozwoju, ul. Paulińska 3/5, Kraków
Liczba uczestników: maks. 6 osób
Koszt:

Zapisując się na warsztat zadecyduj ile możesz i chcesz zapłacić (możesz opłacić pełny koszt swojego udziału, tj. 120 zł lub skorzystać z dofinansowania w wysokości 25%, 50% lub 75%). Jeżeli chcesz wpłacić inną kwotę niż proponowane, prosimy o kontakt.

Pamiętaj, że płacąc za warsztat, nie tylko inwestujesz w siebie, ale także wspierasz działania edukacyjne Fundacji Przestrzeń Rozwoju i stwarzasz możliwość wzięcia udziału w warsztatach rozwoju osobistego i zawodowego osobie, która nie mogłaby w nich uczestniczyć z powodów finansowych.

 

Zapisz się

Lena Czernecka

22 i 23 listopada

Warsztat jest skierowany do osób pracujących z grupami, kierujących zespołami lub będących członkami zespołów, dla których ważne jest poznanie specyfiki pracy z grupą,  rozumienie procesu grupowego i reagowanie na trudne sytuacje. Każda grupa ma szansę stać się efektywnym zespołem jeśli trener / lider zdobędzie niezbędna wiedzę i praktyczne umiejętności przeprowadzenia jej przez pełen cykl życia grupy i konstruktywnego przepracowania kryzysu. Dzięki tym warsztatom uczestnicy nabędą umiejętność pracy z różnymi grupami. Dodatkowo każdy uczestnik opracuje własny plan rozwoju kompetencji trenerskich / liderskich, który pomoże wdrożyć zdobytą wiedzę i kompetencje w prowadzeniu grupy 

 

W trakcie szkoleń będziemy pracować nad tym: 
  • w jaki sposób dostrzegać, rozumieć i wykorzystywać proces grupowy,

  • w jaki sposób rozpoznawać gry członków grupy i jak na nie reagować,

  • Jakie są metody interwencji do rozwiązywania kryzysów w pracy z grupą – konflikt jako szansa dla grupy do wzrostu i pogłębienia relacji interpersonalnych

  • Jak sobie radzić z zakłóceniami w grupie w sposób łagodny, stanowczy i bez lęku (czyli asertywność  lidera / trenera praktyce)

  • Jakie są zasoby uczestników w  pracy z grupami i jakie są kolejne kroki do doskonalenie umiejętności reagowania na kryzys w grupie

Czas trwania: 16 godzin warsztatowych
Termin: 22 i 23.11 (czwartek i piątek w godz. 9.00 – 16.30)
Miejsce: ul. Paulińska 3/5, Kraków Liczba uczestników: maks. 12 osób

Warsztat organizowany jest w ramach cyklu warsztatów poszerzających wiedzę i rozwijających umiejętności  w zakresie pracy z grupą i zespołem. Projekt dedykowany jest dla osób pracujących z grupami, między innymi trenerów, pedagogów, nauczycieli, doradców zawodowych, a także dla liderów prowadzących zespoły/ grupy, których celem jest poszerzanie wiedzy, doskonalenie technik nabywania kompetencji oraz efektywnej komunikacji opartej na empatii.

W ramach cyklu odbędą się następujące warsztaty:

1. Wachlarz kompetencji trenera / lidera w pracy z grupą 

Termin: 6 i 7.10.2018 r.

2. Komunikacja empatyczna w pracy z grupą i zespołem

Termin: 17 i 18.10.2018 r.

3. Empatia w pracy osoby prowadzącej grupę lub zespół. Jak sobie radzić w trudnych sytuacjach w grupie? 

Termin: 10 i 11.11.2018 r.

4. Grupa w kryzysie - doskonalenie umiejętności pracy z różnymi grupami. Cykl życia grupy.

Termin: 22 i 23.11.2018 r

5. Facylitacja pracy zespołu – warsztat wprowadzający

Termin: 4 i 5.12.2018 r.

6. Antykruchość osoby prowadzącej grupy - trenowanie odporności psychicznej i profilaktyka antystresowa

Termin: 15 i 16.12.2018 r.

 

Odpłatność za udział: 
990 zł - za udział w całym cyklu (6 warsztatów - 96 godzin)
225 zł - za udział w jednym warsztacie
190 zł - za udział w jednym warsztacie jeśli uczestniczy się w min. 3 warsztatach 
 
Udział w warsztatach jest dofinansowany. 
 

Osoby, dla których proponowana odpłatność jest za wysoka i stanowi przeszkodę w uczestnictwie w warsztatach prosimy o kontakt

 

Patryk Lange

24 i 25 listopada

Konstruktywne myślenie to taki rodzaj myślenia, którego efektem są pozytywne emocje i konkretne rezultaty. Gdy myślisz w ten sposób, zasadniczo zwiększasz swoją zdolność do tworzenia czegoś nowego, wartościowego i konkretnego w miejsce odtwarzania schematów prowadzących do frustracji lub stresu. Sposobem na poznawanie, rozwijanie i ćwiczenie tego typu myślenia jest wiedza i praktyka dotycząca tego jak działa ludzki umysł, jakich metod i technik warto używać i w jakich sytuacjach. Dzięki takiej wiedzy i praktyce wzrasta Twoja samoświadomość a wraz z nią możliwość dostrzegania i dokonywanych nowych skuteczniejszych wyborów. Dzięki sztuce konstruktywnego myślenia ludzie znajdują własne nowe rozwiązania, szybciej rozwijają nowe umiejętności, oraz zmieniają nastawienie i zachowanie wobec otaczającego ich świata.

 

Korzyści dla uczestników:
  • poznasz podstawową wiedzę dotyczącą tego jak myśli ludzki umysł
  • dowiesz się i doświadczysz jak działają trzy inteligencje
  • nauczysz się i przećwiczysz w praktyce podstawowe schematy konstruktywnego myślenia
  • doświadczysz połączenia między myślami i motywacją
  • poznasz i nauczysz się stosować podstawowe praktyki mindfulness, prowadzące do rozwijania spokojnego i skoncentrowanego umysłu
  • będziesz miała/miał okazję uczyć się, korzystając z doświadczenia innych osób
 
Warsztat skierowany jest do:
  • osób, które chcą nauczyć się skutecznie działać i realizować swoje pasje i marzenia

  • osób, które chcą poprawić swój codzienny komfort funkcjonowania oraz zwiększyć swoją osobistą i zawodową skuteczność

  • liderów, kierowników i menedżerów w firmach i organizacjach, oraz innych osób narażonych na pracę w złożonej rzeczywistości i z wieloma zadaniami na raz

  • każdego kto chce rozwijać konstruktywne sposoby myślenia jako narzędzia prowadzące do większego zadowolenia z życia

Czas trwania: 15 godz. warsztatowych
Termin: 24.11 (sb) w godz. 10.00 - 17.00 i 25.11 (nd) w godz. 9.30 - 15.30
Miejsce: Fundacja Przestrzeń Rozwoju, ul. Paulińska 3/5, Kraków
Liczba uczestników: maks. 12 osób 
Odpłatność za udział:

Zapisując się na warsztat zadecyduj ile możesz i chcesz zapłacić (możesz opłacić pełny koszt swojego udziału, tj. 300 zł lub skorzystać z dofinansowania w wysokości 25%, 50% lub 75%). Jeżeli chcesz wpłacić inną kwotę niż proponowane, prosimy o kontakt.

Pamiętaj, że płacąc za warsztat, nie tylko inwestujesz w siebie, ale także wspierasz działania edukacyjne Fundacji Przestrzeń Rozwoju i stwarzasz możliwość wzięcia udziału w warsztatach rozwoju osobistego i zawodowego osobie, która nie mogłaby w nich uczestniczyć z powodów finansowych.

 

Izabela Szczepaniak-Wiecha

4 i 5 grudnia

Warsztat jest zaproszeniem do poznania i rozwoju umiejętności facylitacyjnych w pracy z małymi grupami. W trakcie warsztatu będzie możliwość poznania podstawowych informacji dotyczących facylitacji oraz przećwiczenia wybranych narzędzi umożliwiających skuteczne prowadzenie spotkań, angażowanie członków grup i zespołów w proces pracy, identyfikowanie i poszukiwanie rozwiązań problemów pojawiających się w grupach, wspieranie grupy w określaniu potrzeb, celów i planowaniu działań. 

 

W trakcie warsztatu będziemy pracować nad tym, aby uczestnicy/ uczestniczki:
  • wiedzieli czym jest facylitacja i znali obszary jej zastosowania w pracy z małymi grupami,

  • znali modele facylitacji i sposoby pracy facylitatora,

  • wiedzieli jak skonstruować program spotkania prowadzonego facylitacyjnie,

  • potrafili wykorzystywać narzędzia (metody i techniki) wspierające facylitacyjną pracę z grupą,

  • potrafili budować zaangażowanie uczestników grupy/ zespołu.

Czas trwania: 16 godzin warsztatowych
Termin: 4 i 5.12 (wtorek i środa w godz. 9.00 – 16.30)
Miejsce: ul. Paulińska 3/5, Kraków Liczba uczestników: maks. 12 osób

Warsztat organizowany jest w ramach cyklu warsztatów poszerzających wiedzę i rozwijających umiejętności  w zakresie pracy z grupą i zespołem. Projekt dedykowany jest dla osób pracujących z grupami, między innymi trenerów, pedagogów, nauczycieli, doradców zawodowych, a także dla liderów prowadzących zespoły/ grupy, których celem jest poszerzanie wiedzy, doskonalenie technik nabywania kompetencji oraz efektywnej komunikacji opartej na empatii.

W ramach cyklu odbędą się następujące warsztaty:

1. Wachlarz kompetencji trenera / lidera w pracy z grupą 

Termin: 6 i 7.10.2018 r.

2. Komunikacja empatyczna w pracy z grupą i zespołem

Termin: 17 i 18.10.2018 r.

3. Empatia w pracy osoby prowadzącej grupę lub zespół. Jak sobie radzić w trudnych sytuacjach w grupie? 

Termin: 10 i 11.11.2018 r.

4. Grupa w kryzysie - doskonalenie umiejętności pracy z różnymi grupami. Cykl życia grupy.

Termin: 22 i 23.11.2018 r

5. Facylitacja pracy zespołu – warsztat wprowadzający

Termin: 4 i 5.12.2018 r.

6. Antykruchość osoby prowadzącej grupy - trenowanie odporności psychicznej i profilaktyka antystresowa

Termin: 15 i 16.12.2018 r.

 

Odpłatność za udział: 
990 zł - za udział w całym cyklu (6 warsztatów - 96 godzin)
225 zł - za udział w jednym warsztacie
190 zł - za udział w jednym warsztacie jeśli uczestniczy się w min. 3 warsztatach 
 
Udział w warsztatach jest dofinansowany. 
 

Osoby, dla których proponowana odpłatność jest za wysoka i stanowi przeszkodę w uczestnictwie w warsztatach prosimy o kontakt

 

Lena Czernecka

15 i 16 grudnia

Warsztat jest okazją do przyjrzenia się sobie w kontekście własnej motywacji,  regeneracji, reagowania na zmęczenie, stres i wypalenie z roli zawodowej jako lider . trener. Główny cel to inspiracja uczestników do refleksji i zmiany postawy w obszarze nawyków, które obniżają motywacje do pracy z grupami.  Prowadzenie grupy  zarówno jako trener, lider czy też jako członek zespołu wymusza konieczność kontaktu z drugim człowiekiem. Kontakt ten szczególnie w tak zmieniającym się środowisku i presji czasu nie rzadko bywa trudny. Beż świadomej pracy nad własnym systemem regeneracji siebie łatwo się wypalić i reagować emocjonalnie na wszelkie wyzwania w pracy z grupą.

Nie bez powodu profesje związane z uczeniem dorosłych wciąż widnieją w czołówce  zawodów będących przyczyna wypalenia zawodowego. Wszechobecny stres i presja są wrogiem prowadzenia własnego biznesu z pasją, empatią i wewnętrzna motywacją. Tymczasem stres jest częścią naszego życia. Sam w sobie nie jest szkodliwy. Jest niezbędny do mobilizacji i działania na wysokich obrotach. Właściwie wykorzystany, pozwala nam zrobić więcej i lepiej przekraczać swoje ograniczenia i słabości, o czym przekonują Japończycy rozwijając sztukę życia i pracy według zasad IKIGAI.

Jeśli więc prawda jest, że to co osłabia odporność psychiczną i nam szkodzi, to sposób, w jaki myślimy o pracy, klientach, stresie.

Ten warsztat jest  szkoleniem z obszaru radzenie sobie ze stresem i MOTYWACJI. 

 

Po zakończeniu warsztacie uczestnicy dowiedzą się: 
  • Jak trenować odporność psychiczną i wzmacniać swoją ANTYKRUCHOŚĆ (Japoński gen długowieczności i radości z pracy ) w odniesieniu do pracy z grupą

  • odkryją co zasila ich motywacje do pracy, i w jaki sposób sobie  szkodzą

  • jak zasilać swoją moc do pracy z grupa w kryzysie

  • Jakie są powszechne mity na temat oddziaływania stresu,

  • W jakie pułapki wpadają, gdy pojawiają się trudna sytuacja w pracy z grupą i jak na nią reagować konstruktywnie

  • jak konstruktywnie reagować by trudności mobilizowały, a nie ograniczały 

Czas trwania: 16 godzin warsztatowych
Termin: 15 i 16.12 (sb w godz. 10.00 - 17.30 i nd w godz. 9.00 – 16.30)
Miejsce: ul. Paulińska 3/5, Kraków Liczba uczestników: maks. 12 osób

Warsztat organizowany jest w ramach cyklu warsztatów poszerzających wiedzę i rozwijających umiejętności  w zakresie pracy z grupą i zespołem. Projekt dedykowany jest dla osób pracujących z grupami, między innymi trenerów, pedagogów, nauczycieli, doradców zawodowych, a także dla liderów prowadzących zespoły/ grupy, których celem jest poszerzanie wiedzy, doskonalenie technik nabywania kompetencji oraz efektywnej komunikacji opartej na empatii.

W ramach cyklu odbędą się następujące warsztaty:

1. Wachlarz kompetencji trenera / lidera w pracy z grupą 

Termin: 6 i 7.10.2018 r.

2. Komunikacja empatyczna w pracy z grupą i zespołem

Termin: 17 i 18.10.2018 r.

3. Empatia w pracy osoby prowadzącej grupę lub zespół. Jak sobie radzić w trudnych sytuacjach w grupie? 

Termin: 10 i 11.11.2018 r.

4. Grupa w kryzysie - doskonalenie umiejętności pracy z różnymi grupami. Cykl życia grupy.

Termin: 22 i 23.11.2018 r

5. Facylitacja pracy zespołu – warsztat wprowadzający

Termin: 4 i 5.12.2018 r.

6. Antykruchość osoby prowadzącej grupy - trenowanie odporności psychicznej i profilaktyka antystresowa

Termin: 15 i 16.12.2018 r.

 

Odpłatność za udział: 
990 zł - za udział w całym cyklu (6 warsztatów - 96 godzin)
225 zł - za udział w jednym warsztacie
190 zł - za udział w jednym warsztacie jeśli uczestniczy się w min. 3 warsztatach 
 
Udział w warsztatach jest dofinansowany. 
 

Osoby, dla których proponowana odpłatność jest za wysoka i stanowi przeszkodę w uczestnictwie w warsztatach prosimy o kontakt