Agata Warywoda

23 maja

Prezentacja oferty Twojej firmy, animacja na szkolenie czy lekcję, a może CV w formie filmiku, które zaciekawi rekrutera? Między innymi takie materiały można stworzyć w bezpłatnym programie Pow Toon. Weź udział w warsztatach i naucz się tworzyć materiały filmowe, które urozmaicą Twoje działania promocyjne i wzbogacą Twój warsztat nauczyciela, bibliotekarza czy trenera. 

 

Podczas warsztatów:
  • nauczysz się tworzyć materiały filmowe w Pow Toon korzystając z gotowych szablonów
  • nauczysz się tworzyć materiały filmowe w Pow Toon  od podstaw, nie korzystając z szablonu
  • nauczysz się korzystać z galerii elementów oferowanych przez program, np. ruchome postacie, napisy, gadżety
  • dowiesz się gdzie znaleźć legalne i bezpłatne podkłady muzyczne do filmików
  • stworzysz autorski filmik, prezentację lub animację w programie Poow Toon  

 

Uwaga: podczas warsztatów wymagany własny komputer (najlepiej z dostępem do internetu)

Czas trwania: 4 godziny warsztatowe
Termin: 23 maja (czwartek), godz. 17:30 - 20:30
Miejsce: Fundacja Przestrzeń Rozwoju, ul. Paulińska 3/5, Kraków
Liczba uczestników: maks. 8 osób

Warsztat odbywa się w ramach cyklu zajęć „Nowe technologie w pracy i promocji”, podczas którego zapraszamy na szkolenia z zakresu bezpłatnych narzędzi internetowych ułatwiających m.in. organizację pracy (również na odległość), tworzenie różnego typu materiałów promocyjnych, kontakt z potencjalnymi klientami czy stworzenie swojego pierwszego kursu online.
Zajęcia dedykowane są zarówno pracownikom instytucji kultury, edukacji czy NGO, jak i osobom, które zamierzają rozwinąć swoją własną działalność i szukają wsparcia w organizacji pracy czy przygotowywaniu kreatywnych treści. 

 

Odpłatność: 100 zł

 

Informacje organizacyjne

Zapisy
Zapisy przyjmowane się poprzez formularz zgłoszeniowy. Prosimy o wypełnienie on-line formularza zgłoszeniowego oraz dokonanie płatności (w razie wystąpienia trudności z dokonaniem płatności za pośrednictwem systemu do zapisów prosimy o kontakt z Fundacją). Decyduje kolejność zgłoszeń.

Rezygnacja z udziału w warsztatach
W przypadku rezygnacji z udziału w warsztatach dokonywany jest zwrot wpłaconej kwoty z potrąceniem:
10% - w przypadku rezygnacji dokonanej min. 5 dni przed warsztatem
50% - w przypadku rezygnacji dokonanej między 4 a 2 dniem przed warsztatem
W przypadku rezygnacji w czasie krótszym niż dwa dni przed warsztatem zwroty nie są wykonywane. 

Odwołanie warsztatów przez Fundację
Warsztaty odbędą się w przypadku zebrania się wymaganej liczby osób. Najpóźniej 48 godzin przed planowanym terminem warsztatów poinformujemy czy warsztaty się odbędą. Informacja przekazywana zostanie drogą mailową na adres wskazany podczas zapisów. W przypadku odwołania warsztatów przez Fundację uczestnicy otrzymają zwrot całej wpłaconej kwoty. 

 

Zapisz się

Katarzyna Zielina, Paulina Marut-Erol

25 maja

"Agresywne zachowania u dzieci – tak samo jak u dorosłych – biorą się z braku poczucia, że jest się kimś wartościowym dla innych ludzi, w szczególności dla osób, które się kocha. Trzeba wiedzieć, jak wrażliwe są dzieci: zawsze kiedy coś dzieje się w rodzinie albo pomiędzy nimi i rodzicami, biorą to siebie i czują się winne. A czuć się winnym to znaczy: czuć się niewarty". 

Jesper Juul

 

Jaka jest Twoja pierwsza reakcja, kiedy Twoje dziecko się złości, krzyczy lub bije? Co myślisz o złości, gdy się pojawia u Twojego dziecka? Czy wiesz, jakie potrzeby dziecka się za nią kryją? Dlaczego złość jest potrzebna nam i naszym dzieciom? A może złość jest dla Ciebie tematem tabu?

Za pomocą empatycznej komunikacji będziemy szukali sposobów, aby wesprzeć dziecko w przeżywaniu tej emocji w bezpieczny, konstruktywny i wspierający sposób.

 

Na warsztat zapraszamy rodziców dzieci w wielu do 12 lat. 

 

Ten warsztat jest dla rodziców, którzy chcą:
  • zrozumieć złość dziecka i nauczyć dziecko radzenia sobie z nią
  • zastanowić się, jakie korzyści/zagrożenia niesie ze sobą przeżywanie i wyrażanie złości
  • przyjrzeć się swoim przekonaniom dotyczącym złości
  • odkryć, o czym mówi nam złość naszego dziecka
  • budować wspierającą relację z dzieckiem i być rodzicem bez poczucia winy
 
W trakcie warsztatu będziemy:
  • „odczarowywać” złość, jako uczucie negatywne i niszczące, aby pokazać, jakie ważne potrzeby dziecka za nią stoją
  • pokazywać, co dzieje się z dzieckiem, kiedy przeżywa złość i jakie konsekwencje może nieść ze sobą tabuizacja dziecięcej złości, w tym także w kontekście płci dziecka
  • szukać sposobów na wspieranie dziecka w przeżywaniu złości z zadbaniem o swoje granice
  • odkrywać, jaką emocją jest złość z psychologicznego punktu widzenia
  • sprawdzać, co się dzieje, gdy na złość dziecka odpowiadamy naszą złością

Osoby prowadzące:

Katarzyna Zielina - koordynatorka projektów, menadżerka Rozwojowego Festiwalu PROGRESSteron w Krakowie, trenerka - absolwentka Szkoły Trenerów Komunikacji opartej na Empatii, organizatorka rozwojowych warsztatów i wydarzeń. Inspirują ją podróże i muzyka.

Paulina Marut-Erol - certyfikowany coach, trenerka, absolwentka Szkoły Trenerów Komunikacji opartej na Empatii oraz Szkoły Profesjonalnego Coachingu, certyfikowany praktyk metody POY (Points of You), tłumaczka. Pasjonatka rozwoju osobistego, podróży i języków obcych.

Czas trwania: 8 godzin warsztatowych
Termin: 25.05.2019 r. (sobota) godz. 10:00 - 17:00
Miejsce: Fundacja Przestrzeń Rozwoju, ul. Paulińska 3/5, Kraków
Liczba uczestników: maks. 12 osób
Odpłatność: 60 zł 

Informacje organizacyjne

Zapisy
Zapisy przyjmowane się poprzez formularz zgłoszeniowy. Prosimy o wypełnienie on-line formularza zgłoszeniowego oraz dokonanie płatności (w razie wystąpienia trudności z dokonaniem płatności za pośrednictwem systemu do zapisów prosimy o kontakt z Fundacją). Decyduje kolejność zgłoszeń.

Rezygnacja z udziału w warsztatach
W przypadku rezygnacji z udziału w warsztatach dokonywany jest zwrot wpłaconej kwoty z potrąceniem:
10% - w przypadku rezygnacji dokonanej min. 5 dni przed warsztatem
50% - w przypadku rezygnacji dokonanej między 4 a 2 dniem przed warsztatem
W przypadku rezygnacji w czasie krótszym niż dwa dni przed warsztatem zwroty nie są wykonywane.

Odwołanie warsztatów przez Fundację
Warsztaty odbędą się w przypadku zebrania się wymaganej liczby osób. Najpóźniej 48 godzin przed planowanym terminem warsztatów poinformujemy czy warsztaty się odbędą. Informacja przekazywana zostanie drogą mailową na adres wskazany podczas zapisów. W przypadku odwołania warsztatów przez Fundację uczestnicy otrzymają zwrot całej wpłaconej kwoty.  

Zapisz się

Aneta Kutnik

1 czerwca

Czy oceniasz siebie negatywnie? „Jestem leniwy” „jestem mało kreatywny”, „jestem bojaźliwy”. Kiedykolwiek pojawia się w twojej głowie taka statyczna ocena, etykietka możesz jej uwierzyć i zamknąć się  w ramach, które Ci narzuca, lub przypomnieć sobie, że życie jest zdecydowanie bardziej złożone. Tak więc, może warto powiedzieć sobie: „Czasami jestem leniwy, a czasami pracowity, „Czasami jestem kreatywny i mam wiele pomysłów, a czasami mam pustkę w głowie”, „Czasami czuję lęk, a czasami działam z odwagą”. Taka postawa jest bliższa prawdy, daje wsparcie i spotkanie z autentycznym sobą.

„SAMOKCEPTOWAĆ to podchodzić do siebie z życzliwością i przyjemnością; aprobować, wierzyć, reagować życzliwie, pomimo defektów i niedoskonałości. 

 

Cel warsztatu:
  • Zamiana niekorzystnej  postawy: „albo-albo” na „zarówno-jak też”
  • Zamiana negatywnych ocen i etykietek  na pozytywny język potrzeb 

 

Po warsztacie będziesz wiedział/wiedziała:
  • Jak kwestionować automatyczne, utarte reakcje i zmieniać je na takie, które wspierają zamiast ograniczać w drodze do samoakceptacji
  • Jak spojrzeć na siebie z nowej, bardziej wspierającej perspektywy. 
  • Zdobędziesz  umiejętności uwolnienia się od oceniania siebie i poczucia winy

 

Metody szkoleniowe: Zajęcia realizowane są w formie warsztatowej, praca w podgrupach, wymiana i dyskusja na forum, mini wykład, praca na własnych przykładach uczestników.

Czas trwania: 8 godzin warsztatowych
Termin: 1 czerwca 2019 r. (sobota), godz. 10:00 - 17:00
Miejsce: Fundacja Przestrzeń Rozwoju, ul. Paulińska 3/5, Kraków
Liczba uczestników: maks. 12 osób
Odpłatność: 60 zł 

 

Informacje organizacyjne

Zapisy
Zapisy przyjmowane się poprzez formularz zgłoszeniowy. Prosimy o wypełnienie on-line formularza zgłoszeniowego oraz dokonanie płatności (w razie wystąpienia trudności z dokonaniem płatności za pośrednictwem systemu do zapisów prosimy o kontakt z Fundacją). Decyduje kolejność zgłoszeń.

Rezygnacja z udziału w warsztatach
W przypadku rezygnacji z udziału w warsztatach dokonywany jest zwrot wpłaconej kwoty z potrąceniem:
10% - w przypadku rezygnacji dokonanej min. 5 dni przed warsztatem
50% - w przypadku rezygnacji dokonanej między 4 a 2 dniem przed warsztatem
W przypadku rezygnacji w czasie krótszym niż dwa dni przed warsztatem zwroty nie są wykonywane. 

Odwołanie warsztatów przez Fundację
Warsztaty odbędą się w przypadku zebrania się wymaganej liczby osób. Najpóźniej 48 godzin przed planowanym terminem warsztatów poinformujemy czy warsztaty się odbędą. Informacja przekazywana zostanie drogą mailową na adres wskazany podczas zapisów. W przypadku odwołania warsztatów przez Fundację uczestnicy otrzymają zwrot całej wpłaconej kwoty. 

 

Zapisz się

Lena Czernecka

8 i 9 czerwca

Warsztat jest okazją do przyjrzenia się sobie w kontekście własnej motywacji,  regeneracji, reagowania na zmęczenie, stres i wypalenie z roli zawodowej jako lider,  trener, nauczyciel. Główny cel to inspiracja uczestników do refleksji i zmiany postawy w obszarze nawyków, które obniżają motywacje do pracy z ludźmi.  Prowadzenie grupy  zarówno jako trener, lider czy też jako członek zespołu wymusza konieczność kontaktu z drugim człowiekiem. Kontakt ten szczególnie w tak zmieniającym się środowisku i presji czasu nie rzadko bywa trudny. Beż świadomej pracy nad własnym systemem regeneracji siebie łatwo się wypalić i reagować emocjonalnie na wszelkie wyzwania w pracy z grupą.

Nie bez powodu profesje związane z uczeniem dorosłych wciąż widnieją w czołówce  zawodów będących przyczyna wypalenia zawodowego. Wszechobecny stres i presja są wrogiem prowadzenia własnego biznesu z pasją, empatią i wewnętrzna motywacją. Tymczasem stres jest częścią naszego życia. Sam w sobie nie jest szkodliwy. Jest niezbędny do mobilizacji i działania na wysokich obrotach. Właściwie wykorzystany, pozwala nam zrobić więcej i lepiej przekraczać swoje ograniczenia i słabości, o czym przekonują Japończycy rozwijając sztukę życia i pracy według zasad IKIGAI.

Jeśli więc prawda jest, że to co osłabia odporność psychiczną i nam szkodzi, to sposób, w jaki myślimy o pracy, klientach, stresie.

Ten warsztat jest  szkoleniem z obszaru radzenie sobie ze stresem i MOTYWACJI. 

 

Po zakończeniu warsztacie uczestnicy dowiedzą się: 
  • Jak trenować odporność psychiczną i wzmacniać swoją ANTYKRUCHOŚĆ (Japoński gen długowieczności i radości z pracy ) w odniesieniu do pracy z grupą

  • odkryją co zasila ich motywacje do pracy, i w jaki sposób sobie  szkodzą

  • jak zasilać swoją moc do pracy z ludźmi w kryzysie

  • Jakie są powszechne mity na temat oddziaływania stresu,

  • W jakie pułapki wpadają, gdy pojawiają się trudne sytuacje w pracy z zespołem i jak na nie reagować konstruktywnie

  • jak konstruktywnie reagować by trudności mobilizowały, a nie ograniczały 

Czas trwania: 16 godzin warsztatowych
Termin: 8 i 9 czerwca 2019 (sb. w godz. 10.00-17.00 i nd. w godz. 9.00–16.00)
Miejsce: ul. Paulińska 3/5, Kraków Liczba uczestników: maks. 12 osób
Odpłatność za udział: 125 zł

 

Informacje organizacyjne

Zapisy
Zapisy przyjmowane się poprzez formularz zgłoszeniowy. Prosimy o wypełnienie on-line formularza zgłoszeniowego oraz dokonanie płatności (w razie wystąpienia trudności z dokonaniem płatności za pośrednictwem systemu do zapisów prosimy o kontakt z Fundacją). Decyduje kolejność zgłoszeń.

Rezygnacja z udziału w warsztatach
W przypadku rezygnacji z udziału w warsztatach dokonywany jest zwrot wpłaconej kwoty z potrąceniem:
10% - w przypadku rezygnacji dokonanej min. 5 dni przed warsztatem 
50% - w przypadku rezygnacji dokonanej między 4 a 2 dniem przed warsztatem
W przypadku rezygnacji w czasie krótszym niż dwa dni przed warsztatem zwroty nie są wykonywane. 

Odwołanie warsztatów przez Fundację
Warsztaty odbędą się w przypadku zebrania się wymaganej liczby osób. Najpóźniej 48 godzin przed planowanym terminem warsztatów poinformujemy czy warsztaty się odbędą. Informacja przekazywana zostanie drogą mailową na adres wskazany podczas zapisów. W przypadku odwołania warsztatów przez Fundację uczestnicy otrzymają zwrot całej wpłaconej kwoty. 

 

Agnieszka Matera

6 lipca

„Wyobraź sobie, jak twoje życie będzie wyglądało, gdy zerwiesz więzy strachu. Rozprostujesz skrzydła w zupełnie nowy sposób. Poczujesz w sobie moc i pokój niezbędny do osiągnięcia wielkich rzeczy. Będziesz poruszał się między ludźmi i sytuacjami z pewnością i łaską. Dotkniesz życia wielu ludzi w pełen mocy sposób. I już nigdy nie odwrócisz się od przyszłości, której naprawdę pragniesz.” (Bruce Wilkinson)

Nosisz w sercu jeszcze niespełnione marzenie? To marzenie wydaje Ci się zbyt wielkie /odległe / trudne do realizacji, widzisz wiele przeszkód na drodze do niego? Jeśli tak, te warsztaty są dla Ciebie! 

 

Korzyści dla uczestnika:
  • wypowiesz swoje marzenie, nadając mu konkretny kształt i przekuwając je w cel,

  • określisz ważne dla Ciebie wartości, które będą Twoim paliwem do działania,

  • przyjrzysz się temu, co trzyma Cię w Twojej strefie komfortu, by móc się uwolnić,

  • określisz swoje mocne strony, które pomogą Ci osiągnąć to, czego pragniesz,

  • przyjrzysz się swoim myślom i przekonaniom, związanym z marzeniem oraz wybierzesz te, które wspierają Cię w Twoich dążeniach,

  • spojrzysz na przeciwności w nowy, twórczy sposób, przemieniając je w szanse, bo „im cięższa walka, tym wspanialsze zwycięstwo”,

  • wytyczysz swoją drogę do celu,

  • podejmiesz pierwszy mały krok, prowadzący do celu, bo "każda podróż zaczyna się od pierwszego kroku".

Czas trwania: 8 godzin warsztatowych
Termin: 6 lipca 2019 r. (sobota), godz. 10:00 - 17:00 (z godzinną przerwą)
Miejsce: Fundacja Przestrzeń Rozwoju, ul. Paulińska 3/5, Kraków
Liczba uczestników: maks. 12 osób
Odpłatność: 60 zł

 

Informacje organizacyjne

Zapisy
Zapisy przyjmowane się poprzez formularz zgłoszeniowy. Prosimy o wypełnienie on-line formularza zgłoszeniowego oraz dokonanie płatności (w razie wystąpienia trudności z dokonaniem płatności za pośrednictwem systemu do zapisów prosimy o kontakt z Fundacją). Decyduje kolejność zgłoszeń.

Rezygnacja z udziału w warsztatach
W przypadku rezygnacji z udziału w warsztatach dokonywany jest zwrot wpłaconej kwoty z potrąceniem:
10% - w przypadku rezygnacji dokonanej min. 5 dni przed warsztatem
50% - w przypadku rezygnacji dokonanej między 4 a 2 dniem przed warsztatem
W przypadku rezygnacji w czasie krótszym niż dwa dni przed warsztatem zwroty nie są wykonywane. 

Odwołanie warsztatów przez Fundację
Warsztaty odbędą się w przypadku zebrania się wymaganej liczby osób. Najpóźniej 48 godzin przed planowanym terminem warsztatów poinformujemy czy warsztaty się odbędą. Informacja przekazywana zostanie drogą mailową na adres wskazany podczas zapisów. W przypadku odwołania warsztatów przez Fundację uczestnicy otrzymają zwrot całej wpłaconej kwoty. 

 

Zapisz się