8 grudnia

Jak często myślisz o pieniądzach? Jakie emocje w Tobie wywołują? Radość? Lekkość? Czy może frustrację? Złość? Rozczarowanie? Chcesz poczuć się swobodnie w kontakcie z nimi i zredukować stres lub napięcie, które mu towarzyszy? Pieniądze obecne są w życiu każdego z nas. Często chcemy mieć ich więcej i więcej, ale czasami z jakiegoś powodu ich nie mamy. No właśnie, z jakiego?

Odkryj swoje postawy, przekonania i emocje w relacji z pieniędzmi.

 

Ten warsztat jest dla wszystkich, którzy chcą:
  • zatrzymać się i zastanowić, czym jest w ich życiu praca, zarabianie, wydawanie i oszczędzanie pieniędzy i jakie emocje im towarzyszą
  • przyjrzeć się swoim przekonaniom dotyczącym pieniędzy
  • budować satysfakcjonującą relację z pieniędzmi

W trakcie warsztatu będziemy:
  • twórczo pracować nad naszym stosunkiem do pieniędzy
  • budować wspierające i wzmacniające przekonania
  • poznawać, jakie niematerialne korzyści wybieramy zamiast pieniędzy

Korzyści dla Ciebie:
  • uświadomisz sobie, co myślisz o pieniądzach, pracy, zarabianiu i wydawaniu, aby świadomie podejmować finansowe decyzje
  • przećwiczysz w praktyce przekonanie, które może wspierać Cię na drodze do finansowej satysfakcji
  • poznasz postawy, jakie przyjmujesz w relacji z pieniędzmi, aby sprawdzić, które potrzeby dzięki temu spełniasz, a czego Ci brakuje
  • dowiesz się, jaka jest Twoja motywacja, aby pracować i zarabiać

Osoby prowadzące:

Paulina Marut-Erol - certyfikowany coach, trenerka, absolwentka Szkoły Trenerów Komunikacji opartej na Empatii oraz Szkoły Profesjonalnego Coachingu, certyfikowany praktyk metody POY (Points of You), tłumaczka. Pasjonatka rozwoju osobistego, podróży i języków obcych.

Katarzyna Zielina - koordynatorka projektów, menadżerka Rozwojowego Festiwalu PROGRESSteron w Krakowie, trenerka - absolwentka Szkoły Trenerów Komunikacji opartej na Empatii, organizatorka rozwojowych warsztatów i wydarzeń. Inspirują ją podróże i muzyka.

Czas trwania: 6 godzin warsztatowych
Termin: 08.12. (sobota) godz. 10:00 - 15:30
Miejsce: Fundacja Przestrzeń Rozwoju, ul. Paulińska 3/5, Kraków
Liczba uczestników: maks. 12 osób
Koszt:

Zapisując się na warsztat, zadecyduj, ile możesz i chcesz zapłacić (możesz opłacić pełny koszt swojego udziału, tj. 160 zł lub skorzystać z dofinansowania w wysokości 25%, 50% lub 75% ). Minimalna odpłatność wynosi 40 zł.

Pamiętaj, że płacąc za warsztat, nie tylko inwestujesz w siebie, ale także wspierasz działania edukacyjne Fundacji Przestrzeń Rozwoju i stwarzasz możliwość wzięcia udziału w warsztatach rozwoju osobistego i zawodowego osobie, która nie mogłaby w nich uczestniczyć z powodów finansowych.

Warsztat współfinansowany jest przez State Street Bank GmbH.

 

Zapisz się

Agata Warywoda

11 grudnia

Chcesz przygotowywać filmiki promujące ofertę swojej firmy? Chcesz stworzyć animację wyjaśniającą działanie produktu, zachęcającą do odwiedzenia Twojej strony? A może chcesz przygotować życzenia świąteczne w formie animowanego filmiku?

Weź udział w warsztatach, podczas których poznasz bezpłatne narzędzia online do tworzenia video. Do udziału w warsztatach zapraszamy osoby, które chcą nauczyć się przygotowywać filmiki w celach promocyjnych, jak również osoby, które chcą poznać narzędzia do tworzenia filmików w celach edukacyjnych np. nauczycieli, bibliotekarzy. 

 

Podczas warsztatów:
  • poznasz narzędzia do tworzenia filmików ze zdjęć – Stupeflix, Animoto, Biteable
  • poznasz narzędzie do tworzenia animowanych filmików – Biteable
  • poznasz aplikacje na telefon, dzięki którym stworzysz filmik w kilka minut – Quik, Magisto
  • dowiesz się gdzie znaleźć legalne podkłady muzyczne do filmików
  • stworzysz autorski filmik   

 

Uwaga: podczas warsztatów wymagany własny komputer (najlepiej z dostępem do internetu)

Czas trwania: 4 godziny
Termin: 11.12 (wtorek) w godz. 17:30-20:30
Miejsce: Fundacja Przestrzeń Rozwoju, ul. Paulińska 3/5, Kraków
Liczba uczestników: maks. 7 osób
Koszt:

Zapisując się na warsztat zadecyduj ile możesz i chcesz zapłacić (możesz opłacić pełny koszt swojego udziału, tj. 160 zł lub skorzystać z dofinansowania w wysokości 25%, 50% lub 75%). Jeżeli chcesz wpłacić inną kwotę niż proponowane, prosimy o kontakt.

Pamiętaj, że płacąc za warsztat, nie tylko inwestujesz w siebie, ale także wspierasz działania edukacyjne Fundacji Przestrzeń Rozwoju i stwarzasz możliwość wzięcia udziału w warsztatach rozwoju osobistego i zawodowego osobie, która nie mogłaby w nich uczestniczyć z powodów finansowych.

 

Zapisz się

Lena Czernecka

15 i 16 grudnia

Warsztat jest okazją do przyjrzenia się sobie w kontekście własnej motywacji,  regeneracji, reagowania na zmęczenie, stres i wypalenie z roli zawodowej jako lider . trener. Główny cel to inspiracja uczestników do refleksji i zmiany postawy w obszarze nawyków, które obniżają motywacje do pracy z grupami.  Prowadzenie grupy  zarówno jako trener, lider czy też jako członek zespołu wymusza konieczność kontaktu z drugim człowiekiem. Kontakt ten szczególnie w tak zmieniającym się środowisku i presji czasu nie rzadko bywa trudny. Beż świadomej pracy nad własnym systemem regeneracji siebie łatwo się wypalić i reagować emocjonalnie na wszelkie wyzwania w pracy z grupą.

Nie bez powodu profesje związane z uczeniem dorosłych wciąż widnieją w czołówce  zawodów będących przyczyna wypalenia zawodowego. Wszechobecny stres i presja są wrogiem prowadzenia własnego biznesu z pasją, empatią i wewnętrzna motywacją. Tymczasem stres jest częścią naszego życia. Sam w sobie nie jest szkodliwy. Jest niezbędny do mobilizacji i działania na wysokich obrotach. Właściwie wykorzystany, pozwala nam zrobić więcej i lepiej przekraczać swoje ograniczenia i słabości, o czym przekonują Japończycy rozwijając sztukę życia i pracy według zasad IKIGAI.

Jeśli więc prawda jest, że to co osłabia odporność psychiczną i nam szkodzi, to sposób, w jaki myślimy o pracy, klientach, stresie.

Ten warsztat jest  szkoleniem z obszaru radzenie sobie ze stresem i MOTYWACJI. 

 

Po zakończeniu warsztacie uczestnicy dowiedzą się: 
  • Jak trenować odporność psychiczną i wzmacniać swoją ANTYKRUCHOŚĆ (Japoński gen długowieczności i radości z pracy ) w odniesieniu do pracy z grupą

  • odkryją co zasila ich motywacje do pracy, i w jaki sposób sobie  szkodzą

  • jak zasilać swoją moc do pracy z grupa w kryzysie

  • Jakie są powszechne mity na temat oddziaływania stresu,

  • W jakie pułapki wpadają, gdy pojawiają się trudna sytuacja w pracy z grupą i jak na nią reagować konstruktywnie

  • jak konstruktywnie reagować by trudności mobilizowały, a nie ograniczały 

Czas trwania: 16 godzin warsztatowych
Termin: 15 i 16.12 (sb w godz. 10.00 - 17.30 i nd w godz. 9.00 – 16.30)
Miejsce: ul. Paulińska 3/5, Kraków Liczba uczestników: maks. 12 osób

Warsztat organizowany jest w ramach cyklu warsztatów poszerzających wiedzę i rozwijających umiejętności  w zakresie pracy z grupą i zespołem. Projekt dedykowany jest dla osób pracujących z grupami, między innymi trenerów, pedagogów, nauczycieli, doradców zawodowych, a także dla liderów prowadzących zespoły/ grupy, których celem jest poszerzanie wiedzy, doskonalenie technik nabywania kompetencji oraz efektywnej komunikacji opartej na empatii.

W ramach cyklu odbędą się następujące warsztaty:

1. Wachlarz kompetencji trenera / lidera w pracy z grupą 

Termin: 6 i 7.10.2018 r.

2. Komunikacja empatyczna w pracy z grupą i zespołem

Termin: 17 i 18.10.2018 r.

3. Empatia w pracy osoby prowadzącej grupę lub zespół. Jak sobie radzić w trudnych sytuacjach w grupie? 

Termin: 10 i 11.11.2018 r.

4. Grupa w kryzysie - doskonalenie umiejętności pracy z różnymi grupami. Cykl życia grupy.

Termin: 22 i 23.11.2018 r

5. Facylitacja pracy zespołu – warsztat wprowadzający

Termin: 4 i 5.12.2018 r.

6. Antykruchość osoby prowadzącej grupy - trenowanie odporności psychicznej i profilaktyka antystresowa

Termin: 15 i 16.12.2018 r.

 

Odpłatność za udział: 
990 zł - za udział w całym cyklu (6 warsztatów - 96 godzin)
225 zł - za udział w jednym warsztacie
190 zł - za udział w jednym warsztacie jeśli uczestniczy się w min. 3 warsztatach 
 
Udział w warsztatach jest dofinansowany. 
 

Osoby, dla których proponowana odpłatność jest za wysoka i stanowi przeszkodę w uczestnictwie w warsztatach prosimy o kontakt